www.fanfics.me/message113510
Этой простыне год и месяц, плюс до нее - два месяца пресловутого зожа.
Итог - минус 20 кг за год и три месяца.
Да-да, я знаю, я ленивая задница, кто-то там в инстаграмчиках может быстрее, лучше и сильнее.
Рельефы есть, но не уровень фитоняши, впереди еще... ээээ... ну в принципе можно уже и остановиться, но хочется еще кг 5-7 скинуть.
Вообще, это какое-то особое извращенное удовольствие превозмогать себя через боль различного рода, мазохизм что ли.
Прошлому сообщению полтора месяца, бегать мне нельзя по-прежнему, но меня это разве остановило? Нет!
Бегаю, трусцой, без фанатизма, всего на 7 км/ч, но удовольствия при этом море, а так же улучшение самочувствия и общего состояния организма в целом.
Фактически - удвоение моей нагрузки, к утреннему комплексу еще и вечерний, итого час в день с колебаниями в 10 минут туда-сюда в зависимости от бодрости.
Эта тянущая боль в мышцах, это, чтоб его, растирание троксерутином, ежечасный контроль отечности, затаенный страх будущих результатов узи - все перевешивает отражение в моем "жирном" зеркале. Ну да, оно размер добавляет, маман в него глядится с ужасом хД,
Плюс еще в голове постоянно крутятся идеи медикаментозной помощи - но тут уже действительно пора курс лечения проходить, и то, что хавают спортсмены пачками, - мне действительно необходимо между курсами капельниц. Удобно, правда?
Но самый кайф, когда ты, вот такая вся больная-корявая, с годовым постельным режимом за плечами, нехорошими диагнозами в карточке, с лишним весом (эти 5 кг лишние - и точка хД), с перерывом в тренировках в столько лет, что, можно сказать, уровень минус один, а не начальный, с мышцами, да и вообще общим состоянием куда хуже, чем "вон у тех двух реально спортивных парней", которые младше, легче, накачаннее, бегут тебе навстречу с той же скоростью (вы встречаетесь в одном и том же месте) - и они сходят с дистанции на круг раньше!
Ну как-то так.
Из реальных неприятностей - вчерашнее растяжение большого пальца. Ну добро, что не вывих.
Садилась на шпагат и неверно распределила нагрузку, вот палец и дернулся. Место, зараза, неудобное, даже не зафиксируешь толком, эх.